1、脱去外衣，从下胸围开始测量。用软尺在胸部，乳房的底部平行绕一圈。较轻松地站着，但是要笔直，双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。
测量上胸围的时候，从乳房的最高点开始测量，一般用软尺在乳房的乳头部位平行量一圈。
2、水平围绕胸围一周的长度，即为您的胸围尺寸（单位：cm）。这样下次买衣服，根据自己的下胸围选择一个相近的概数作为自己文胸的尺码，例如，如果你的下胸围在68cm~72cm之间，那么请选择70码，这个也可以参照文胸尺码表对照。
先将衣服脱去，笔直站着，量上胸围，下胸围
按水平去量上衣袖腋下底至一寸处。
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